「食と健康を学ぼう～食事と運動！フレイル予防で健康長寿～」　参加のご報告

　2月26日に小倉医師会館で行われた　「食と健康を学ぼう～食事と運動！フレイル予防で健康長寿～（主催：小倉北区すこやかライフ推進協議会）」に参加しました。医師会や歯科医師会、その他医療系団体等のイベント・講演会が開かれ、若年層から高齢者まで多くの来場者で賑わいました。

　福岡県理学療法士会では、体力測定(握力・CS30・立位体前屈・片脚立位)、フレイルチェックを行いました。体力測定では、測定した結果から身体の状態について説明を行い、フレイルチェックでは、理学療法士と来場者と一緒に生活習慣を考えていただきました。

　私自身も今回のイベントで肌年齢を見てもらい、肌の悩みや対処法を教えてもらいました。他にも、栄養の事や歯について生活の中の不安を相談して周り、充実した時間を過ごしました。

　今回運営スタッフとして参加してみて、対面事業は、人と人を繋げ生活の中での不安を減らす大切なイベントだと実感しました。また、新米理学療法士として院外の活動に参加することで私自身がたいへん学べることが多かったです。

　今後も県民の皆様の健康増進に貢献できるような活動に参加していきたいと思いました。